坐月子_喜月月子家政 图

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新生儿尽量采用仰卧位。国外研究表明，仰卧位的宝宝更容易被唤醒，从而能降低高达70%的SIDS（婴儿猝死综合症）发生几率。所以美国儿l科学会建议宝宝以仰卧位睡眠。

肠痉挛婴儿需先左侧卧，再仰卧。出生2周到6个月（甚至1岁），大多数宝宝都可能出现肠痉挛的情况，国外研究表明，胃食管返流可能是因为肠痉挛的主要原因之一。为避免胃食管返流，建议婴儿在吃饱后以左侧卧的姿势睡下，半小时后再翻转成仰卧位。

坐月子怎样吃才健康呢

产后宜多喝汤

对。产后应多补充水分。不过，坐月子，新妈妈大多乳腺管还未完全通畅，不要太急着喝催l奶的汤，不然在产后前两三天的涨奶期可能会痛得你直想哭的。你可以喝一点蛋汤、鱼汤等较为清淡的汤，汤不要过咸。

提醒：油汤较l好要少喝，汤中的油多了，奶水中的脂肪量也会增加，新生儿的消化功能还不完备，奶中过多的脂肪有可能会使宝宝拉肚子。